จาง ยุนจอง มีกฎการกินหนึ่งข้อตอนอายุ 57 — และมันทำให้เธอดื่มสัปดาห์ละสามครั้งได้

จาง ยุนจอง เป็นหนึ่งในดาราเกาหลีที่ได้รับความรักยาวนานที่สุด ในวัย 57 ปี เธอยังคงมีพลังงานและรูปร่างที่ดูอ่อนกว่าวัยมาก ในตอนล่าสุดของรายการเจรจาสุดฮิตของช่อง YouTube DallaStudio อย่าง Negoking เธอได้อธิบายวิธีการของตัวเอง — และปรากฏว่ามันมีข้อจำกัดน้อยกว่าที่คนส่วนใหญ่คาดไว้มาก

ฉบับย่อ: เธอลดคาร์โบไฮเดรต แค่นั้นเลย ฉบับยาวน่าสนใจกว่า เพราะเหตุผลที่เธอลดคาร์โบไฮเดรตก็เพื่อชดเชยกับการที่เธอและสามีดื่มแอลกอฮอล์ประมาณสัปดาห์ละสามครั้ง

ตรรกะเชิงปฏิบัติของกฎนี้

จาง ยุนจองปรากฏตัวในเซ็กเมนต์เจรจาต่อรองกับแบรนด์โปรตีนเชค ทำให้มีโอกาสพูดถึงโภชนาการและอาหารอย่างตรงไปตรงมา เธอบอกว่าไม่ได้ทำตามโปรแกรมอาหารที่มีโครงสร้าง ไม่ได้นับแคลอรี่อย่างเคร่งครัด และไม่ได้ตัดกลุ่มอาหารทั้งหมดออก เธอยังยอมรับอย่างตรงไปตรงมาว่าไม่ค่อยชอบโปรตีนเชค

สิ่งที่เธอทำคือดูปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่กิน เหตุผลนั้นเป็นเรื่องของความเป็นจริงมากกว่าอุดมการณ์ เมื่อเธอและสามีนั่งดื่มด้วยกัน ซึ่งเกิดขึ้นประมาณสัปดาห์ละสามครั้ง แคลอรี่จากแอลกอฮอล์ก็ต้องมาจากไหนสักที่ เมื่อการเลิกดื่มไม่ใช่ตัวเลือก การประนีประนอมก็คือการลดคาร์โบไฮเดรตในมื้ออื่น

เมื่อสังเกตว่าน้ำหนักขึ้น ก็เพิ่มการออกกำลังกาย เมื่อรู้สึกสมดุล ก็คงไว้ เป็นระบบที่สร้างขึ้นจากการประเมินความเป็นจริงว่าตัวเองพร้อมจะทำอะไรในระยะยาว

การชี้แจงของสามี

หลังจากตอนนั้นสร้างความสนใจ สามีของเธอ โด คยองวัน ได้ออกมาชี้แจงในช่อง YouTube ของตัวเอง เขาอธิบายว่าตัวเลขสามครั้งต่อสัปดาห์หมายถึงโอกาสที่ทั้งคู่ดื่มด้วยกัน ไม่ใช่การดื่มทุกวัน และระบุว่าทั้งคู่เพิ่งได้รับผลตรวจสุขภาพที่ปกติดี

โด คยองวัน เป็นพิธีกรโทรทัศน์และนักบันเทิงที่เป็นที่รู้จัก ทั้งคู่แต่งงานกันในปี 2013 และมีลูกสองคน

อาชีพที่ยาวนานหลายทศวรรษ

จาง ยุนจอง มีตำแหน่งพิเศษในวงการเพลงเกาหลี เธอโด่งดังในแนวทร็อต ซึ่งเป็นแนวดนตรีที่มีรากเหง้าตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 20 และได้รับการฟื้นฟูขึ้นมาอีกครั้งหลายครั้งในช่วงหลัง เธอกลายเป็นหนึ่งในเสียงที่เป็นตัวแทนของแนวดนตรีนี้

ปัจจุบันเธอกำลังเข้าร่วมรายการ Negoking ฤดูกาลที่แปดในฐานะ협상왕 (ราชาแห่งการเจรจา) ล่าสุด รูปแบบที่เธอเจรจาต่อรองกับแบรนด์แทนผู้ชมนั้นเหมาะกับภาพลักษณ์ของเธอที่มั่นใจ ตรงไปตรงมา และสามารถมองตัวเองด้วยอารมณ์ขัน

อพาร์ตเมนต์มูลค่า 12,000 ล้านวอน

ทั้งคู่ยังสร้างข่าวจากการซื้อเพนท์เฮาส์ในย่านยงซานของโซล มูลค่าประมาณ 12,000 ล้านวอนเกาหลี หรือประมาณ 9 ล้านดอลลาร์สหรัฐ โดยชำระเป็นเงินสด การซื้อด้วยเงินสดในระดับนี้ถือเป็นเรื่องผิดปกติจนกลายเป็นข่าว

สิ่งที่บทสนทนานี้เปิดเผยจริงๆ

เหตุผลที่การพูดถึงอาหารนี้สร้างความสะท้อนให้กับผู้ชมชาวเกาหลีน่าจะอยู่ที่ความเข้าถึงได้ของคำตอบนั้นเอง คำแนะนำสุขภาพของดาราส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่คนธรรมดาไม่มี ทั้งเทรนเนอร์ส่วนตัว อาหารที่เตรียมอย่างละเอียด และตารางชีวิตที่จัดรอบเวลาพักฟื้นที่เหมาะสม

คำตอบของจาง ยุนจอง ไม่ได้ตั้งสมมติฐานอะไรเลยทั้งนั้น มันสมมติให้มีคนที่มีชีวิตสังคมปกติรวมถึงการดื่มกับคู่สมรส คนที่ไม่ชอบทำสิ่งที่รู้สึกไม่ดี และคนที่ยินดีทำการแลกเปลี่ยนที่เรียบง่ายและยั่งยืน ลดคาร์โบไฮเดรตสักหน่อย ออกกำลังกายถ้าน้ำหนักเปลี่ยน และใช้ชีวิตต่อไป